понедельник, 24 декабря 2018 г.

Что ты ешь и что ест тебя


Попробуйте немного отстраниться сегодня от событий дня, сядьте в тихом месте и посмотрите на свою жизнь как сторонний наблюдатель. Задумайтесь, какую жизнь вы живёте? Действительно ли вы её живёте или просто неосознанно существуете? Может быть, есть что-то, что тянет вниз? Может быть, внутри токсичность, которую вы накопили за годы от образа жизни, питания и окружения? Наполненная адекватная жизнь и токсичность не могут уживаться, поэтому вы потеряны, зажаты, думаете, что это просто стресс, и хотите немного развеяться, когда наступят следующие выходные. Но, вспомните, вы делали так в прошлый раз. Что-то не то... Вы ищете бесконечность в спичечном коробке... Стремление к расширению – наша природа. Но её невозможно реализовать, удовлетворяя базовые потребности, присущие не только человеку, но и животным. Быстрее, выше, сильнее, больше, ярче... В физическом аспекте всё равно не достичь этого предела, к которому тянется наша духовная сущность. А между тем, люди всё продолжают набивать себя токсинами на разных уровнях.
В основном эти вещества производят дисбаланс в теле: на физическом, эмоциональном и психологическом уровнях. Этот дисбаланс проявляется через нарушение работы органов, слабый иммунитет, физическую и эмоциональную боль, депрессию. Не грустите напрасно, если вдруг «накатило»: токсины теперь – удел каждого. И кстати, то, что «накатило», – тоже результат работы токсинов. Негативные и токсичные мысли буквально могут съедать нас изнутри. Ведь мысли сильны и несут много энергии. Что же делать? Для начала попробуйте изменить ход мыслей, направляя свою энергию на позитивное мышление. Каждое положительно слово, здравая мысль и всё, что вы слышите, думаете или говорите, влияет на химию вашего тела. Поэтому избавьтесь от токсичных мыслей. 
Наукой доказано, что такие странные эмоции, как гнев, жадность, страх, ревность, беспокойство, недоброжелательность, ненависть, высокомерие, обида, чувство вины и прочие по сути негативные энергии съедают человека изнутри, превращаясь в болезни тела и ума. Именно эмоции влияют на органы пищеварения, дыхательные функции, состояние сосудов, сердце и все прочие внутренние органы. Следовательно, практики работы над собой, такие как йога, медитация, пранаяма, культивирование благодарности, искусство положительной оценки, принятие и отпускание, позитивные визуализации, должны быть внесены в ежедневный распорядок для исцеления от болезни. Очень важен ежедневный рост.
А ещё иногда отношения становятся токсичными. Любые отношения. С другом, коллегой, начальством, соседом, любимым, ребёнком... Хотя бы на время, если возможно, дистанцируйтесь, предложив им тихую молитву. Такую, какую умеете сказать сердцем. Не нужно ломать себя, пытаясь угодить им. Это утопия, и они дальше будут тянуть вниз, придавая неуверенность, истощая вашу энергию и влияя на ум. Отходите от любых событий, которые тянут вниз и заставляют чувствовать токсичность. Выбирайте также общество, в котором обсуждают идеи, а не людей.
Что бы кто ни говорил, но правда в том, что это – единственная действенная таблетка для эмоционального баланса: только меняя сознание, влияя на тонкие системы тела, такие как чакры и соединяющие их каналы – нади, достигнешь того, что ищешь: расширишь себя до размеров бесконечности и перестанешь искать её там, где её нет.
Запишитесь на йогу к хорошему специалисту, который поделится с вами некоторыми практиками и расскажет, как выжить в это непростое время в нашем мире!

среда, 19 декабря 2018 г.

Мир начинается с тебя

Уже давно не секрет, что внешний мир является проекцией происходящего внутри человека. Нас окружает то, на чём сконцентрировано наше основное внимание. Вселенная устроена так, что мы притягиваем то, о чём думаем. Наукой доказано, что сознание человека способно менять реальность на квантовом уровне.
Как можно использовать эти знания в повседневности и возможно ли их применить на благо всего мира? Исследования учёных отвечают нам: «Да!».
Изменить ситуацию в собственном доме, городе и на всей планете можно с помощью миротворческих проектов и медитации.
Один из интереснейших экспериментов в этой области проводился в 1982 году, во время ливано-израильской войны. Группу добровольцев обучали медитации и способности чувствовать мир внутри себя. Для этого недостаточно было молиться или иметь добрые помыслы, необходимо было иметь твёрдую убежденность, что ты прибываешь в состоянии мира.
Участников эксперимента направляли в зоны военных действий на Ближнем Востоке и просили сосредоточиться на том состоянии мира, которые они обучились воссоздавать в глубинах себя. Внутреннее состояние миротворцев находило отражение в окружающей их реальности: шла на спад преступность, сокращалось количество ДТП, уменьшалось число жертв, прекращались военные сражения. Всё возвращалось на круги своя, как только добровольцы прекращали концентрироваться на мире.
Результаты исследования, которому дали название «Международный проект мира на Ближнем Востоке», были опубликованы в «Журнале разрешения конфликтов». После анализа полученных данных учёным удалось вывести формулу, по которой можно определить количество людей, необходимое для того, чтобы они смогли повлиять на окружающий мир силой своей мысли и твёрдым внутренним убеждением. Для города-миллионика достаточно 100 человек, а для того, чтобы оказать влияние в масштабах планеты, — 8000 человек.
Присоединиться к процессу оздоровления Земли можно прямо сейчас, подумав о благостном и намеренно воссоздавая состояние мира внутри себя. Чем больше землян будут осознанно подходить к выбору мыслей, тем быстрее можно будет достигнуть нужного эффекта.
Источник...

воскресенье, 16 декабря 2018 г.

Бразилия на пути всеохватывающего веганства

Бразилия до недавнего времени являлась одной из стран с очень высоким уровнем производства и потребления мясных продуктов. Ситуация меняется, и сегодняшняя статистика показывает, что объём продаж продовольствия веганской направленности в стране увеличивается ежегодно на 40 процентов.
В 2017 году известная своими благотворительными инициативами организация Mercy For Animals (MFA) запустила программу Consciouse Brasi («Осознанное питание Бразилии») в трёх городах: Варзеа-Гранди, Куяба и Сан-Гонсалу. Местные власти взяли на себя обязательство, в сотрудничестве с активистами, обеспечивать поставку более 5 млн веганских блюд в год для городских школ.
С небольшим отставанием во времени, ещё одна всемирная организация Humanity Society International (HSI), деятельность которой связана с защитой прав животных на фермах, в лабораториях и обитающих в диких условиях, начала реализовывать проект Escola Sustentável (Sustainable School), к участию в котором присоединились четыре города: Биритинга, Теофиляндия, Барокка и Серринья. До 2019 года местные власти планируют полностью перевести школьников на растительное питание, чтобы снизить показатели ожирения в Бразилии, обеспечить здоровое будущее для граждан и сохранить экологию планеты.
Проект является экспериментальным и проводится под строгим наблюдением работников образования, врачей и диетологов. Согласно новой концепции питания, в школьных меню больше не будет места для продуктов животного происхождения. Рацион школьников будет состоять из свежих овощей и фруктов, сои, бобовых, растительного молока, круп и других продуктов растительного происхождения. Министерство здравоохранения Бразилии признаёт пользу растительной диеты и поддерживает развитие проектов, осведомляя граждан, что исключение мясных продуктов из ежедневного меню благоприятно скажется на здоровье и станет хорошей профилактикой развития нежеланных заболеваний.

понедельник, 10 декабря 2018 г.

Истинная Реальность


Один ученик попросил Будду:
— Вырази кратко, с чем сравнимо твоё учение?
Будда ответил:
— Смотри на этот лес. Как он открыт! Ничего не спрятано. Я так же открыт, как этот лес.
Он показал кулак и сказал:
— Сейчас мой кулак закрыт, ты не сможешь увидеть листья, которые в нём.
Потом Будда открыл свою руку, листья упали, и он сказал:
— Но рука Будды не похожа на кулак, она открыта, и если ты чего-то не понимаешь, то причина — в тебе.


понедельник, 3 декабря 2018 г.

Вегетарианство. Философия и разнообразие видов


Рациональное, здоровое и сбалансированное питание является основой здорового образа жизни, сохранения безукоризненной работоспособности и жизнелюбия на протяжении долгих лет. Вот только понятие рационализма у каждого своё: одни отказываются от жарки в пользу более безопасных способов приготовления пищи, другие исключают излишки соли и копчёности, а для третьих здоровое питание ограничивается употреблением фруктов и овощей хотя бы несколько раз в неделю.  Читаем далее...

воскресенье, 25 ноября 2018 г.

Здоровье и здоровый образ жизни


Здоровый образ жизни — наверное, сложно найти человека, который бы не сталкивался с этим устоявшимся словосочетанием. И в целом каждый из нас примерно понимает, что подразумевается под данной концепцией, но тем не менее порой можно встретить диаметрально противоположные точки зрения о том, чем же на самом деле является здоровый образ жизни. Читаем далее...

понедельник, 19 ноября 2018 г.

Духовность. Один из взглядов на реальность


Поистине духовный человек никогда не будет никого осуждать или навешивать ярлыки, ведь он знает, что всё возникает в силу причин и условий. И внешний мир лишь отражает состояние мира внутреннего. Если духовное развитие человека приводит к тому, что он становится религиозным фанатиком и догматиком и осуждает всех, кто живёт не так, как написано в какой-то умной книжке, — это не духовность, а, скорее, попытка скрыть какие-то свои комплексы за маской нравственности, духовности, религии и так далее. 

понедельник, 12 ноября 2018 г.

Истинное счастье человека


Есть два желания, исполнение которых может составить истинное счастье человека – быть полезным и иметь спокойную совесть.
Лев Толстой

понедельник, 22 октября 2018 г.

Причина проблем у вас в голове

Учитель взял стакан с водой и спросил учеников:
– Сколько, по-вашему, весит этот стакан?
– Примерно 200 граммов, – ответили ученики.
– Как видите, весит он совсем немного, – сказал учитель и спросил:
– А что будет, если я подержу этот стакан в течение нескольких минут?
– Почти ничего не будет.
– Так. А если я подержу его так в течение часа?
– Ваша рука устанет.
– А если я подержу его несколько часов?
– У вас заболит рука.
– Правильно. А если я таким образом продержу стакан целый день?
– Ваша рука онемеет и даже вам может парализовать руку, – ответил один из учеников.
– Очень хорошо, – продолжал учитель, – но изменился ли вес стакана?
– Нет, – был ответ.
– Тогда откуда появилась боль в руке?
– От длительного напряжения, – ответили ученики.
– Что мне нужно сделать, чтобы избавиться от боли?
– Опустить стакан, – последовал ответ.
– Точно так же происходит и с жизненными проблемами, – воскликнул учитель.
Будете держать их в голове несколько минут – это нормально. Будете думать о них часами – начнете испытывать боль. А если будете думать о них днями напролет, то это начнет парализовывать вас, и вы не сможете заниматься ничем другим. А чтобы избавиться от боли, нужно выпустить проблемы из головы.


воскресенье, 23 сентября 2018 г.

Давай не откладывать жизнь на потом...


Давай не откладывать жизнь на потом,
Не ждать понедельников, нового года.
И жить неизбежно сегодняшним днем,
По полной. Без страха. До пика. До взлета.

Дышать – полной грудью. Любить – до конца.
Ведь мы не боимся преград и бессилья.
Мы просто сотрем обреченность с лица.
Мы просто расправим затекшие крылья.

Мы к солнцу махнем, как крылатый Пегас.
И ближе к богам обещанье прошепчем —
Счастливыми быть только здесь и сейчас.
Не где-то, не в будущем и не в прошедшем.

Давай не откладывать жизнь на потом.
Давай разорвем нас стянувшие путы.
Давай все с начала с тобою начнем.
Давай будем счастливы с этой минуты…



Источник: https://mirpozitiva.ru/poems/2387-davaj-ne-otkladyvat-zhizn-na-potom.html


вторник, 18 сентября 2018 г.

Как вести здоровый образ жизни?

К
огда одолевает усталость, апатия, слабость и неспособность продуктивно трудиться, человек начинает задумываться, откуда это всё и почему он, как раньше, не может работать в полную силу и не чувствовать утерю внутренней гармонии? 
Быстрая утомляемость, частые болезни, плохое настроение и склонность к депрессивным состояниям нередко являются результатом неправильного образа жизни. Только и всего, спросите вы? 
Именно так, ответим мы! Ведь от образа жизни зависят главные составляющие человеческого бытия: здоровье, настроение, работоспособность. Если всё это на нуле или близится к данной отметке, речи об успешности быть не может. Не получится стать счастливой гармоничной личностью, засоряя свои будни тем, от чего вполне можно отказаться.

понедельник, 20 августа 2018 г.

вторник, 7 августа 2018 г.

...Из жизни ангелов


Опыт, как говорится, самый лучший учитель. Учит раз и навсегда, только берет дорого. А в этой притче показан весь «механизм работы» наших ангелов, которые по-разному стараются достучаться до наших сердец и разума, чтобы направить на пусть истинный.


Источник: https://mirpozitiva.ru/parables/2357-iz-zhizni-angelov.html

Читаем далее...: https://mirpozitiva.ru/parables/2357-iz-zhizni-angelov.html

понедельник, 16 июля 2018 г.

Притча «Два весла»

Однажды путешественник попросил лодочника перевезти его на другой берег.

Сев в лодку, путник заметил, что на веслах были надписи. На одном весле было написано: «Думай», а на втором: «Делай».

— Какие интересные у тебя весла, — сказал путешественник. – А зачем?

— Смотри, — улыбаясь, сказал лодочник. И начал грести только одним веслом, с надписью «Думай».

Лодка начала кружиться на одном месте.

— Иногда случалось, что я думал о чем-то, размышлял, строил планы… Но ничего полезного это не приносило. Я просто кружил на месте, как эта лодка.

Лодочник перестал грести одним веслом и начал грести другим, с надписью «Делай». Лодка начала кружить, но уже в другую сторону.

— А бывало, я кидался в другую крайность. Делал что-то бездумно, без планов, без чертежей. Много сил и времени тратил. Но, в итоге, тоже кружился на месте.

— Вот и сделал надпись на веслах, — продолжал лодочник, — чтобы помнить, что на каждый взмах левого весла должен быть взмах правого весла и только тогда можно будет попасть туда, куда хочешь.

Источник: https://mirpozitiva.ru/parables/2342-pritcha-dva-vesla.html


Источник

среда, 11 июля 2018 г.

«Дайте я вас обниму»


Мы привыкли думать, что есть хорошие и плохие люди. И с хорошими нам хочется вести себя также, а плохих даже видеть не хочется. 


Но на самом деле, все люди хорошие, просто ведут себя по-разному в силу разных обстоятельств. И к ним тоже нужен свой подход. 

Раньше меня раздражала фраза «...если тебя ударят, подставь вторую щеку...». Я что, терпила какая-то?! — думалось мне. Но с возрастом и пришедшей, надеюсь надолго, мудростью, поняла, как это работает.

В прошлом году подруга открыла стоматологическую клинику. И все никак не могла раскрутиться. Попросила меня помочь ей наладить рабочий процесс. Я начала с рецепции и сама встречала и провожала пациентов.

И вот однажды пришла очень агрессивно настроенная дама. Начала огрызаться с порога и отказываться одевать бахилы. Придиралась к типовому договору на лечение и к цене. Все ей было не так. Но дочь свою все-таки в кабинет на лечение отправила. Я держалась из последних сил и старалась быть вежливой, но хотелось намотать ее волосы в кулак и макнуть головой в унитаз и выкинуть на улицу.

Пока я во всех красках представляла это действо, ей кто-то позвонил и по разговору я поняла, что у нее какая-то беда в семье... И потом, присмотревшись, заметила, что она вся как натянутая струна и все ее движения на каком-то надрыве. И когда я опять обратилась к ней по поводу лечебной карты, она снова мне нахамила.

Я подошла, присела рядом и мягким спокойным голосом сказала: «Послушайте, что бы там у вас плохого не происходило, это все временно, все наладится, все будет хорошо, дайте я вас обниму...»

И ее прорвало... Она припала ко мне и рыдала в голос. Оказалось, муж попал в аварию и балансировал на грани жизни и смерти. Вся ее привычная жизнь рухнула как карточный домик и она просто не понимала, как жить дальше. Она наплакалась, выговорилась и извинилась за свое поведение.

Через пару недель она снова привела свою дочь на лечение, и с порога, увидев меня, с улыбкой произнесла: «Дайте я вас обниму!»



Источник: https://mirpozitiva.ru/articles/2319-dayte-ya-vas-obnimu.html

 Источник: https://mirpozitiva.ru/articles/2319-dayte-ya-vas-obnimu.html

понедельник, 2 июля 2018 г.

«Девочке три, она едет у папы на шее...»

Девочке три, она едет у папы на шее.
Сверху всё видно совсем по-другому, чем снизу.
Папа не верит, что скоро она повзрослеет.
Папа готов воплощать в жизнь любые капризы.
Девочке шесть, на коленках у папы удобно.
Он подарил ей щенка и большую конфету.
Папа колючий, как ёж, и как мишка огромный.
Папа умеет и знает вообще всё на свете.
Девочке десять, и ей захотелось помаду.
Сперла у мамы, накрасила розовым губы.
Папа ругался, кричал, что так делать не надо.
Папа умеет бывать и сердитым, и грубым.
Девочке скоро пятнадцать, она повзрослела.
В сумочке пачка «эссе» в потаённом кармане.
Папа вчера предложил покататься на шее.
Девочка фыркнула: ты же не выдержишь, старый.
Девочка курит в окно и отрезала чёлку.
Девочка хочет тату и в Египет с подружкой.
Папа зачем-то достал новогоднюю ёлку.
Девочке это давно совершенно не нужно.
Девочке двадцать, она ночевала не дома.
Папа звонил раз пятьсот, или может быть больше.
Девочка не подходила всю ночь к телефону.
Папа не спал ни минуты сегодняшней ночью.
Утром приехала, папа кричал и ругался.
Девочка злилась в ответ и кидалась вещами.
Девочка взрослая, так говорит ее паспорт.
Девочка может бывать, где захочет, ночами.
Девочка замужем, видится с папой нечасто.
Папа седой, подарил ей большую конфету.
Папа сегодня немножечко плакал от счастья:
дочка сказала, что он превращается в деда.
Девочке тридцать, ей хочется к папе на шею.
Хочется ёлку, конфету и розовый бантик.
Девочка видит, как мама и папа стареют.
В книжке хранит от конфеты разглаженный фантик.
Девочка очень устала и плачет ночами.
Папа звонит каждый день, беспокоясь о внучке.
Девочка хочет хоть на день вернуться в начало,
девочка хочет домой, хочет к папе на ручки.
Девочка женщина с красной помадой и лаком.
Девочка любит коньяк и смотреть мелодрамы.
Папа звонил, и по-старчески жалобно плакал.
В ночь увезли на карете в больницу их маму.
Мама поправилась, девочка ходит по кухне.
Пахнет лекарствами и чем-то приторно сладким.
Девочка знает, что всё обязательно рухнет.
Девочке хочется взять, и сбежать без оглядки
в мир, где умеют назад поворачивать время.
Где исполняются влёт все мечты и капризы.
Где она едет, как в детстве, у папы на шее,
и ей всё видно совсем по-другому, чем снизу.


Источник: https://mirpozitiva.ru/poems/2325-devochke-tri-ona-edet-u-papy-na-shee.html

среда, 30 мая 2018 г.

С окончанием учебного года!!!


Простые ответы на сложные вопросы монаха Симеона Афонского

Жизнь – это учебник, который закрывается только с последним вздохом.
  • Какой учитель самый лучший? — Страдание. 
  • Какой учитель самый плохой? — Наслаждение.  
  • Какое умение самое редкое? — Умение отдавать.  
  • Какое умение самое лучшее? — Умение прощать.  
  • Какое умение самое трудное? — Умение молчать.  
  • Какое умение самое важное? — Умение спрашивать.  
  • Какое умение самое нужное? — Умение слушать.  
  • Какая борьба самая опасная? — Фанатичная.  
  • Какая привычка самая неприятная? — Склочность. 
    Источник: https://mirpozitiva.ru/articles/1888-prostye-otvety-na-slozhnye-voprosy-monah-simeon-afonskij.html

пятница, 11 мая 2018 г.

Притча «Мысль на Сердце»


Бывает так, что жизнь подкидывает нам непростой выбор. В такие моменты очень сложно принять решение или найти ответ на сложный жизненный вопрос. Но есть метод, который использовали еще наши предки, и он никогда их не подводил. О нем вы и узнаете из этой мудрой притчи.
— Дедушкa, что ты шепчешь? – спросил я, зaметив, что он перед сном что-то про себя бормочет.
— Я клaду мысль нa Сердце, сынок… – ответил он.
Я удивился:
— Что это знaчит?

Мудрый дедушкa скaзaл мне:
— Не хочу поссориться с соседом, который подвел меня, a кaк быть, не знaю. Вот и положу мысль нa Сердце и зaсну, a утром Сердце подскaжет, что делaть…
— Откудa Сердце знaет, дедушкa?
— Сердце все знaет, сынок, я всю жизнь учусь у него. И тебе советую: когдa ищешь ответ нa сложный вопрос, когдa что-то бывaет непонятно, положи перед сном мысль нa Сердце, a нaутро откроются тебе ответы…

Только делaй это с верою…
Тaк скaзaл дедушкa, когдa мне было девять лет. И я познaл в жизни очень многое о своем педaгогическом искусстве, клaдя мысль нa Сердце перед сном. Мне повезло с дедушкой.




Источник: http://mirpozitiva.ru/parables/2275-pritcha-mysl-na-serdce.html

среда, 2 мая 2018 г.

Когда ты был ребенком


Жизнь — это миг между прошлым и будущем. И, к сожалению, это миг проносится с огромной скоростью так, что мы не замечаем, как вырастаем, а наши родители становятся уже пожилыми.


И вроде бы недавно они помогали нам не испачкаться во время еды и завязывали нам шнурки, а теперь все наоборот — и это мы помогаем нашим родным старичкам. 


Источник: http://mirpozitiva.ru/video/2261-video-kogda-ty-byl-rebenkom.html