суббота, 15 июня 2019 г.

Почему возникает дискомфорт в медитации


Я хочу задать вам вопрос. Если йога, медитация и духовность в целом – это такая хорошая вещь, почему весь мир это не практикует? 

Если на лекцию придёт сто человек, из них двадцать человек захочет научиться медитации, из них пятнадцать человек таки найдет время, придёт и научится медитировать, из этих пятнадцати человек только один или два изначально утвердятся на пути и будут практиковать по крайней мере в течение года или двух. Но только десять процентов из них по-настоящему станут стабильными практиками. Почему так происходит? Почему происходит такой мощный отсев? Если йога такая хорошая вещь, почему люди бросают ею заниматься?! Можете отследить это на своём примере: было ли у вас желание бросить медитировать? Есть ли сомнения? Возникают ли мысли: «Зачем мне всё это надо?!» 


понедельник, 10 июня 2019 г.

Цифровая детоксикация: вы готовы отложить свои телефоны?



Как вы оцениваете своё отношение к социальным сетям и гаджетам? Первое, что вы делаете с утра, это тянетесь к мобильному телефону? В течение дня вы несколько раз обновляете новостную ленту? Перед сном вам очень хочется открыть Instagram, и, как правило, это растягивается на час или больше?
Если вы ответили на эти вопросы утвердительно, возможно, у вас уже выработалась неприятная цифровая зависимость. Однако эту ситуацию можно исправить.

Отдых без телефона

Найдите для себя приятный способ расслабиться, не прибегая к использованию телефона. Это могут быть книги (бумажный вариант или электронная книга без выхода в Интернет), любое хобби (рисование, вышивание, вязание). Дайте своему мозгу шанс отдыхать — научитесь какое-то время проводить в тишине. Первое время у вас может возникать ощущение скуки или траты времени. Но со временем вы в полной мере прочувствуете положительный эффект от такого отдыха.

Перерыв

Отличным вариантом станет наблюдение за природой, улицей, людьми. Погружайтесь в свои размышления или просто созерцайте окружающий мир без оценки. Отличной практикой станет носить с собой блокнот и ручку. Например, в кафе вместо бесполезного обновления ленты записывайте свои мысли, собственные вопросы или составляйте важные списки.

Выключите все источники света

Исследования доказали, что использование мобильного телефона перед сном нарушает выработку мелатонина, отвечающего за сон. Кроме того, для нашего организма это сильный антиоксидант и иммуностимулятор. Перед сном важно дать организму время настроиться, а чтение с яркого экрана не позволяет этого сделать.

Будильник для выхода из Сети

Если вы погружаетесь в социальную сеть и не замечаете как проходят часы — ставьте будильник. Например, через 15 минут, когда он зазвонит, немедленно закройте все приложения. Не давайте себе поблажек.

суббота, 11 мая 2019 г.

Мысль


Мы жалеем о потерянном кошельке с деньгами, но добрую мысль, которая пришла нам или которую мы услыхали или прочли, - мысль, которая, если бы мы запомнили ее, приложили к жизни, могла бы сделать много добра, - мы теряем, забывая, и не жалеем о том, что дороже миллионов. 
Лев Толстой

понедельник, 6 мая 2019 г.

Из опыта работы учителя инноватора, супервизора

 Роль учителя в обществе одна из самых важнейших в современном мире. «Учитель — это человек, который держит в своих руках будущее нашей планеты», — говорил известный писатель Федор Александрович Абрамов. Учитель — это человек, который держит в своих руках будущее нашей планеты», — говорил известный писатель Федор Александрович Абрамов. Учитель - это человек, который обладает системой знаний в каком-либо направлении науки и передает свои знания и умения другим людям. А учитель-инноватор - это тот, кто хочет усовершенствовать уже известное, применить новый подход к преподаванию и внести свою лепту в образовательный процесс. Он старается сделать образовательный процесс максимально современным, интересным, доступным. Основные профессиональные качества для него – это стремление к личностному развитию, креативности, готовность к инновациям, понимание приоритетов образования на современном этапе и способность внедрения инноваций в свою практику. Это большая ответственность и перед коллегами, и перед учащимися.

среда, 1 мая 2019 г.

Ура, победа!!!



Диплом 2 степени за работу "История создания мобильного образовательного пространства на занятиях информатики" в Интернет-проекте с международным участием "Создавая завтрашний день" в номинации «Найди свой путь к успеху». 

воскресенье, 21 апреля 2019 г.

Не сдавайтесь!

Не сдавайтесь! Если вы с самого начала не верите в успех, то вряд ли его добьетесь. Но если вы полны надежд и целеустремленности, вы так или иначе преуспеете. И не важно, дадут ли вам за это золотую медаль,- важно то, что вы сделали всё от вас зависящее.
Далай-лама

четверг, 11 апреля 2019 г.

Счастье!!!

Если Вы думаете, что для счастья Вам нужен второй человек — Вы ошибаетесь. Для счастья достаточно Вас самих. Второй человек нужен для того, чтобы разделить с ним своё счастье.                     Лама Оле Нидал

воскресенье, 31 марта 2019 г.

Притча о судьбе


Однажды один человек предстал перед Создателем и спросил Его: 
— Правда ли, что жизнь каждого человека предопределена судьбой, и судьба эта записана в Книге Судеб задолго до рождения самого человека? 
— При рождении каждому человеку я преподношу Дар, — ответил Создатель, — и Дар этот вы, смертные, зовёте Судьбой.  
— Значит, — переспросил человек, — Книга Судеб действительно существует? 
Создатель кивнул, извлек из небытия Книгу и дал её человеку. 
Человек наугад раскрыл Книгу и стал читать описание своей прожитой жизни. Он закрыл книгу и отложил её в сторону. 
— Значит, всё было бессмысленно, — сказал человек, — все страхи и радости, все надежды, сомнения и цели, вся жизнь. Я играю роль. Я марионетка. 
— Пролистай книгу дальше, – сказал Создатель. 
Человек снова открыл книгу и начал перелистывать страницы. Здесь было записано всё — всё, что он делал, думал и чувствовал! Он листал и листал, и листал… И, наконец, дошёл до последней страницы, где буквы, появляющиеся из ниоткуда, составляли предложение: «Он смотрел на появляющиеся из ниоткуда буквы, которые составляли предложение…» 
— Эта книга записывает мою судьбу? — спросил человек. И краем глаза заметил, как буквы составили предложение: «Он задал вопрос: “Эта книга записывает мою судьбу?”». 
— Да, — ответил Создатель, — но создаешь свою судьбу — ты!»
Источник...

вторник, 26 марта 2019 г.

Сатсанг как лекарство от эгоизма


Общество мудреца считается коренной причиной всего блага
Трипура Рахасья
Термин «сатсанг» сейчас вошёл в моду. В СМИ, на просторах интернета он употребляется всё чаще и чаще: «Приглашаем на уникальный сатсанг-онлайн, проводимый мастером психологом», «пройдёт сатсанг в традициях … - йоги», «виртуальный сатсанг», «сансанг с мастером … направления», «сатсанг-ретрит тишины». Обычно это слово употребляется для обозначения общения с духовным учителем, бесед на духовные темы в каком-либо сообществе, и, постепенно, его значение всё расширяется и расширяется. Основные трактовки строятся на переводе санскритских корней, послуживших для образования слова: «сат» (истина) и «санг» (общение, коммуникация): общение на тему истины, общество мудрецов и т.д. Нахождение в обществе мудрецов действительно очень важно:
Но есть немного смещающая акцент трактовка термина сатсанг: «Истинное общение». Можно находиться в обществе мудрых, но не слышать и не воспринимать то, что они говорят, по сути, не включаться в коммуникативный процесс. Что же могло пониматься под истинным общением, тем более в таком энергоёмком языке, как санскрит. Неужели всего лишь разговоры, имеющие предметом дхарму? Конечно, за этим словом стоит более глубокий смысл.
Ёмкостное понимание сатсанга даётся в «Бихарской школе йоги». В процессе сатсанга ум должен очень сильно поменять принципы, основы своей работы, перестроиться: «Мудрец может говорить почти всё, что угодно — быть может, нечто значимое или незначительное, очевидно или не очевидно направленное на вас; это могут быть, казалось бы, поверхностные изложения фактов, сплетен или философских идей — не важно, что именно, но эти слова помогают раскачивать и переворачивать «лодку» психологической лености и ригидности, существующую у вас в уме» («Бихарская школа йоги»). Не столь важен предмет беседы, важны процессы, происходящие внутри сознания.
Читаем далее...

четверг, 21 марта 2019 г.

Чему же учат детей в школах?

Тема данной статьи является для большинства адекватных людей «табу», более того, эти люди даже и не подумали бы об этом никогда… Но в нынешнее время «железного века» мы встречаемся и с таким безумием. А тема такая – сексуальное воспитание детей. Вы всё правильно прочитали, не подростков, а именно детей.
В августе 2018 года в городах провинции Онтарио (Канада) прошли большие митинги простых людей, выступающих против «нововведения» в государственных школах – курсов полового воспитания для детей, где дети (с 9 летнего возраста) начнут обучаться «методам изучения своего тела», будут информироваться о разных типах однополых ласк. При этом возрастной «сексуальный» порог с нынешнего 16-летнего уровня губернатор провинции Онтарио Кэтлин Уин (член ЛГБТ) хочет опустить на 6-летний! Похожие ситуации наблюдаются и в Великобритании. С 11-летнего возраста дети получают знания на «Уроках построения отношений и секса», где обсуждаются биологические аспекты сексуального поведения. После таких уроков детям предлагают применить полученные знания «на практике» в закрытых помещения, без присутствия взрослых.
В Швейцарии апелляционный суд города Базель-Штадт отклонил иск родителей об отмене «полового воспитания» для детей до 2 класса начальной школы. Основание для отклонения – это обучение «не противоречит основным правам». На этих уроках после публичной демонстрации преподавательского «учебного чемодана» с деревянным «мужским достоинством» и плюшевым «женским органом» был создан родительский комитет, чтобы начать федеральную народную инициативу о запрете сексуализации школы. В Польше, Италии, Испании ситуация не лучше: «уроки секса» обязательны к посещению, и лишь специальные документы, подтверждающие, что семья очень религиозна и посещение таких уроков ребёнком недопустимо, могут спасти ребёнка от поломки психики. В городе Чикаго (США) школьников учат особенностям безопасного гомосексуального секса. Детям рассказывают: «подростки от 12 лет смогут использовать услуги “сексуального здоровья” без участия родителей».
Неоднократно писалось в газетах и журналах, что родителей, не желающих отпускать детей на «уроки секса», штрафовали, а иногда судили, лишая родительских прав.

воскресенье, 10 марта 2019 г.

Как соблюдать информационную чистоту


Телевидение, интернет, музыка, реклама — окружающая нас информационная среда достаточно агрессивна. «Купи!», «Попробуй!», «Возьми кредит!». Но гораздо страшнее скрытая реклама, которая через сериалы и фильмы транслирует нам определённые модели поведения. Мы живём в обществе, где потребление стало господствующей идеологией, философией большинства. Носить то, что сегодня уже немодно, — это моветон, а пользоваться старой моделью телефона, когда уже есть более новая, — это практически вызов обществу, и нам на это обязательно укажут при случае. Практически с детства (в том числе и сами родители, как ни прискорбно это признать) нам инсталлируют в сознание те или иные управляющие программы, которые потом всю жизнь будут нас заставлять делать то, что нужно не нам, а тем, кто проплатил вращение в обществе той или иной информации. Существует мнение, что 90 % информации, с которой мы ежедневно сталкиваемся, — кем-то проплачена и кому-то выгодна. Вдумайтесь только: 90 %. Существуют ли при таком психологическом и информационном прессинге у нас хоть какие-то шансы не спустить всю зарплату в ближайшем от дома магазине? Не всё так страшно. Шансы есть. Как же соблюдать информационную чистоту и ограничить себя от соприкосновения с информационными помойками?

воскресенье, 3 марта 2019 г.

Создание желаний: новые возможности или потребительство?

Желание. Желание заставляет нас действовать. Желание заставляет нас утром подниматься с кровати. Но все ли желания ведут нас к развитию? Если глубоко поразмыслить над этим вопросом, то можно прийти к выводу, что как раз таки нет — большинство желаний ведут нас к страданиям. Ещё Будда Шакьямуни в своей самой первой проповеди чётко объяснил, что причина всех человеческих страданий — в желаниях. Только наши эгоистичные желания порождают страдания. Все страдания, которые есть в этом мире, — происходят от желания собственного счастья. А состояние Будды достигается только от желания помощи другим. Именно этому учил Будда Шакьямуни, а также тому, что не стоит слепо верить его словам и всё нужно подвергать логическому осмыслению и проверке на личном опыте. Что мы и попробуем сделать.
Итак, желание — причина страданий. Так ли это? Вспомните своё детство. Наверняка у каждого был такой эпизод, когда какая-то красивая игрушка, что называется, запала в душу и с вашей стороны были бескомпромиссные требования к родителям её приобрести. По разного рода причинам игрушка не была куплена, прошли годы; а теперь спросите себя, разве страдаете вы сейчас от того, что этой игрушки у вас нет? Стало быть, причиной страдания было не отсутствие игрушки, а желание её получить. И если бы, к примеру, ваш взгляд случайно в тот день не упал на прилавок с этой игрушкой — желание её получить не возникло бы, как не возникло бы и самого страдания от отказа родителей купить игрушку.

вторник, 26 февраля 2019 г.

Зачем русскому человеку заниматься йогой?


Надеюсь, вы были в Индии и имеете представление об этой многообразной и мультикультурной стране. А кто-то даже практикует йогу. Какое-либо направление или стиль. Тогда вам наверняка будут интересны малоизвестные факты из прошлого, которые позволят более осознанно практиковать йогу современному человеку, познавая самого себя. А, возможно, кто-то захочет глубже разобраться в поднимаемой в этой статье теме.
Итак, с чего же всё началось?
Когда я первый раз в этой жизни попал к истокам Ганги, на меня произвели сильное впечатление мудрецы, которые встречались на узкой тропинке от Ганготри до Гомукха и в окрестностях. И не только в их энергетике дело. Между нами был языковой барьер, я не мог понимать, что они говорили на хинди, кроме интернационального приветствия — Ари Ом.:) Впечатлили меня их лица, правильные черты лица. Нигде больше в Индии я не встречал такой концентрации людей, черты лица которых так походят на живущих сейчас на территории России, Белоруссии или Украины. Очевидно, напрашивался вывод — часть народов в наших странах, имеют общие генетические корни, как следствие культурные и нравственные. Это был очередной звонок, мотивирующий лучше разобраться: почему я и в этой жизни начал заниматься йогой?

воскресенье, 24 февраля 2019 г.

Человек

Человек не может по-настоящему усовершенствоваться, если не помогает усовершенствоваться другим.
Чарльз Диккенс

четверг, 21 февраля 2019 г.

СЕРТИФИКАТ

За участие в VI Открытой международной научно-практической конференции "Дорожная карта информатизации: от цели к результату"!

среда, 13 февраля 2019 г.

Школа жизни


Самая тяжёлая школа — это школа жизни. Никогда не знаешь, в каком ты классе и когда следующий экзамен. Ты даже списать не можешь, потому что ни у кого больше нет твоего варианта.

пятница, 8 февраля 2019 г.


Не уставайте совершать даже маленькие добрые поступки, хотя на первый взгляд от них нет явной пользы. Крошечные капли наполняют высокий кувшин. Из незаметного семени может вырасти огромное дерево.
Уданаварга

воскресенье, 3 февраля 2019 г.

У детей есть право знать, как производится еда


Британский фонд питания (BNF) заявил, что все школы в Великобритании нуждаются в принятии мер для повышения уровня образованности детей в сфере питания. Особенно эти действия важны на фоне увеличения ожирения среди подростков. Причиной данной рекомендации послужил опрос более 27 500 детей, значительная часть которых считает, что рыбные палочки сделаны из курицы, а макароны из мяса животных. Не исключается погрешность в результатах исследования. Например, вегетарианский сыр изготавливается из растительных компонентов, а яичная лапша включает продукты животного происхождения. Тем не менее проведённый опрос подтвердил, что дети нуждаются в более подробном объяснении, из чего состоит пища.
Общество веганов поддерживает призыв BNF к продвижению образовательных программ, раскрывающих, из каких источников создаются продовольственные товары. А генеральный директор компании Vegan сказал: «Основная ошибка в том, что дети не знают о присущих мясной индустрии жестокости и насилии. У них нет знаний о негативном воздействии производства мяса, яиц и молочных продуктов на окружающую среду. Дети имеют право знать, не только из чего состоят продукты питания, но и как они производятся. Эти знания необходимы для принятия взвешенного решения, чем питаться».

понедельник, 28 января 2019 г.

Шеринг-экономика vs гиперпотребление

Россия, перенимая западные тенденции, довольно активно увеличивает количество проектов, развивающихся по модели sharing economy — шеринг-экономики. Не углубляясь в дословный перевод, термин «sharing economy» (от слова «share» — делиться) означает долевую экономику, или экономику доверия, то есть модель совместного пользования чем-либо. Ключевой принцип этой экономики не владение, а пользование благом или ресурсом, которые у одних людей могут присутствовать в избытке, а у других — быть в дефиците. К ним относятся: информация, навыки, умения, жильё, оборудование, инструменты, автотранспорт и др. В последнее время шеринг-проектов открывается всё больше. Они создаются, как правило, на некоммерческой основе.
Почему шеринг-экономика становится популярной? В современном мире люди стремятся быть мобильнее, быстрее, в городах эффективнее используется пространство, всё становится компактнее. Сейчас выгоднее не владеть чем-либо, а иметь доступ к необходимому ресурсу на то время, пока он необходим. Хотя подобное явление было известно ещё во времена советского прошлого — пункты проката техники и инвентаря, сейчас оно только набирает популярность благодаря интернету. Отличительными особенностями шеринг-направления являются: полное отсутствие посредников между незнакомыми людьми и доверие, основанное на отзывах и рейтингах.
В России существует уже немало сервисов и проектов, основанных на шеринг-экономике. Например, некоммерческие проекты по обмену или дарению вещей для продления их жизненного цикла — «ДаруДар», «CharityShop», «Свалка», «Крок и Зябра», «Чумодан». Если вещи непригодны, их оставляют на переработку. Развиваются сервисы по аренде одежды, техники, мебели, такие как «Rentmania» и «Арендариум». Даже существует возможность обменять стройматериалы — «Стройшеринг». Особое внимание стоит уделить каршерингу, позволяющему сократить количество транспорта на дорогах — «BlaBlaCar», «Довезу!». Популярно направление по совместной аренде жилья.
Хотя споры о пользе шеринг-экономики существуют, исследования и здравый смысл говорят, что снижение объёмов потребления и выбрасываемых вещей приводит к сокращению отходов, вредных выбросов в атмосферу и в целом уменьшению ущерба, наносимому экологии. Будьте вдумчивыми.
Источник...

среда, 23 января 2019 г.

Движение White dot. Телегерои — не пример, живи своей жизнью


67 % россиян всё ещё продолжают смотреть телевизор. По статистике на просмотр чужих историй, рекламы и новостей сомнительного характера человек в среднем тратит 28 часов в неделю, а это получается 60 дней в году.
Раньше телевизор становился центром дома, вокруг него собиралась вся семья, теперь же телевизор принято устанавливать в каждой комнате, к этому стимулируют и магазины, продающие бытовую электронику и компании, обеспечивающие телевещание, постоянно устраивая «выгодные акции» при подключении.
Американка Джин Лотус основала движение против телевидения «White Dot». К этому её подвигли два фактора. Первым фактором стало решение воспитывать своих четырёх детей, полностью исключив телевизор, как вариант досуга. Такая инициатива встретила бурный протест со стороны родственников и друзей семьи, убеждающих пару в том, что их дети будут отставать от сверстников и не смогут органично вписаться в современную поп-культуру. Вторым фактором стала история, приключившаяся с другом семьи, который придя с работы, словно загипнотизированный, провёл 4 часа за просмотром различных ток-шоу, после, словно бы очнувшись, выключил телевизор и выкинул его прямо в окно, с 3 этажа своей квартиры.
Организация призывает отказаться от использования «ящика» в повседневной жизни. Основной девиз — выключай телевизор и начинай жить!
Название движение получило в честь белой точки, которая светилась в центре экрана при выключении лампового телевизора.
Активисты сообщества пытаются познать секреты сограждан, которых считают уникальными, — это те, кто не подвержен власти голубого экрана, всего лишь 1,7 % населения страны.
Люди движения «White Dot» ведут работу по возрожению искусства писать письма и вести полноценные диалоги, организуют мероприятия для тех, кто не смотрит ТВ, и готовы помочь каждому желающему, научиться жить своей собственной жизнью, доказывая собственным примером, что телевизор не является важной составляющей частью жизни для полноценного человека.
Число последователей движения растёт с каждым днём. Люди с энтузиазмом принимают участие в «Неделе выключенного телевизора», которая проходит ежегодно с 22 по 28 апреля. После такого «детокса» становятся очевидными преимущества жизни без ТВ. Участники отмечают улучшение самочувствия, жизнерадостность, а также приходит осознание того, как страдает качество их жизни из-за чрезмерного просмотра телевизора. Джин, вместе с британским журналистом Дэвидом Барком, выпустили книгу «Начни жить», где они описали негативное влияние телевизионной индустрии как на отдельного индивидуума, так и на целые поколения людей.
Памятка, созданная сообществом «White Dot», даёт простые рекомендации, как можно отказаться от телевизора:
  • обучайтесь новым навыкам,
  • посещайте общественные мероприятия, музеи, концерты,
  • организуйте собственные мероприятия вместе с друзьями,
  • созерцайте природу,
  • занимайтесь спортом,
  • больше общайтесь с детьми,
  • занимайтесь физическими упражнениями,
  • добавьте в свою жизнь творчество,
  • заведите дневник, где будете отмечать свои достижения.

пятница, 18 января 2019 г.

Можно ли изменить судьбу?

Нельзя, поскольку существует определенная кармическая данность. 

Согласно философии, йоги существует закон причины и следствия: у всего есть причина, у каждой причины есть следствие. 

Декорации в жизни разнообразны: события могут происходить в России, во Франции, в Америке, хоть на Луне (когда-нибудь уж точно). Но суть от этого не меняется – человеку суждено пережить определенное количество боли и удовольствия, которые вызваны его прошлыми действиями.

четверг, 17 января 2019 г.

Официальная наука назвала медитацию лекарством от старости

Биомедицина и медитация. Традиционное и нетрадиционное. Возможно ли объединить эти противоположные друг другу понятия и направить их на благо человечества? Учёные из Калифорнийского университета уверены, что да! Наука заговорила о пользе медитации.
В конце 1970-х годов группа генетиков под руководством Элизабет Блэкберн, в ходе исследования устройства живых веществ и их ДНК, обнаружили теломер — участок хромосомы, выполняющий защитную функцию, который препятствует потери информации. Со временем теломеры укорачиваются, что приводит к процессу старения всего организма.
В 1980-х, в ходе дальнейшей работы, учёными была обнаружена теломераза — фермент стабилизирующий хромосомы, восстанавливающий теломеры.
Эти открытия принесли Элизабет Блэкберн нобелевскую премию и расширили фронт для дальнейшей научной работы. К ней обратилась Элисса Эпел, работающая на факультете психиатрии того же Калифорнийского университета. Она занималась изучением стресса и его влияния на организм. Вместе они провели ряд исследований, чтобы установить связь между психическим состоянием человека, который испытывает хронический стресс, и его теломерами. Полученные результаты подтвердили гипотезу о взаимосвязи стрессовых ситуаций с укорачиванием теломер, а также снижением уровня теломеразы. Внешние события в жизни человека вносили серьезные изменения на молекулярном уровне.
Данные экспериментов опубликовали в США в 2004 году, после чего тема получила широкую огласку и заинтересованность в соответствующих кругах, повлекшую к дальнейшим исследования в этом направлении.
Спустя десять лет работы, учеными был достигнут значительный прогресс в описании механизма взаимосвязи этих явлений. Лабораторные исследования доказывают, что гормон стресса кортизол разрушает теломеры и снижает активность теломеразы. Чем короче теломеры, тем хуже показатели здоровья организма и тем быстрее протекает процесс старения.
Как можно защитить организм от разрушительного влияния стресса? Рекомендации специалистов следующие: здоровое питание, физические упражнения и медитация. Причём, именно медитация оказалась самым действенным способом сохранения здоровья и продления молодости.
Результаты, полученные в ходе наблюдения за исследовательской группой, показывают, что у тех, кто регулярно медитирует, уровень теломеразы на 30 % выше, чем у той части группы, участникам которой было предложено слушать умиротворяющую музыку в качестве релаксации. Множество фактов подтверждают, что медитативные практики снижают уровень стресса, тем самым благоприятно влияя на теломеразу и теломеры. Кроме того, нейробиологи выяснили, что медитация даже способна спровоцировать структурные изменения мозга.
Национальный институт здравоохранения США подтверждает положительных эффект медитации, поддерживает исследования в данной области и спонсирует разработку методик избавления от стресса путём осознанной концентрации или медитативного сосредоточения.
Источник...

среда, 9 января 2019 г.

Детское шампанское: приобщаем детей к алкогольным традициям?

Шампанское — непременный атрибут Нового года. Вернее, нас научили так думать. В современном мире около 90 % информации транслируется в интересах транснациональных корпораций и ими, скорее всего, и проплачены. В 1956 году на советские экраны вышел фильм «Карнавальная ночь». Казалось бы, ничего особенного — очередной шедевр советского кинематографа. На самом деле, «Карнавальная ночь» — это самое настоящее информационное оружие и типичный пропагандистский фильм. И главным положительным героем фильма является… шампанское. Да-да, именно так. 

пятница, 4 января 2019 г.

Фильм "Кайлаш. Путь из жизни в жизнь"

С рождением новым, в забвеньи, в тиши
Стирается память извечной души.
Зачем воплощаюсь я в жизни иной?
И кто вы, идущие рядом со мной?

Нить кармы запутана, скрыта от глаз.
Возможно, мы были здесь вместе не раз.
И вновь предстоит на священном пути
Нам вечную кору ещё раз пройти.
Фимьм...