понедельник, 24 декабря 2018 г.

Что ты ешь и что ест тебя


Попробуйте немного отстраниться сегодня от событий дня, сядьте в тихом месте и посмотрите на свою жизнь как сторонний наблюдатель. Задумайтесь, какую жизнь вы живёте? Действительно ли вы её живёте или просто неосознанно существуете? Может быть, есть что-то, что тянет вниз? Может быть, внутри токсичность, которую вы накопили за годы от образа жизни, питания и окружения? Наполненная адекватная жизнь и токсичность не могут уживаться, поэтому вы потеряны, зажаты, думаете, что это просто стресс, и хотите немного развеяться, когда наступят следующие выходные. Но, вспомните, вы делали так в прошлый раз. Что-то не то... Вы ищете бесконечность в спичечном коробке... Стремление к расширению – наша природа. Но её невозможно реализовать, удовлетворяя базовые потребности, присущие не только человеку, но и животным. Быстрее, выше, сильнее, больше, ярче... В физическом аспекте всё равно не достичь этого предела, к которому тянется наша духовная сущность. А между тем, люди всё продолжают набивать себя токсинами на разных уровнях.
В основном эти вещества производят дисбаланс в теле: на физическом, эмоциональном и психологическом уровнях. Этот дисбаланс проявляется через нарушение работы органов, слабый иммунитет, физическую и эмоциональную боль, депрессию. Не грустите напрасно, если вдруг «накатило»: токсины теперь – удел каждого. И кстати, то, что «накатило», – тоже результат работы токсинов. Негативные и токсичные мысли буквально могут съедать нас изнутри. Ведь мысли сильны и несут много энергии. Что же делать? Для начала попробуйте изменить ход мыслей, направляя свою энергию на позитивное мышление. Каждое положительно слово, здравая мысль и всё, что вы слышите, думаете или говорите, влияет на химию вашего тела. Поэтому избавьтесь от токсичных мыслей. 
Наукой доказано, что такие странные эмоции, как гнев, жадность, страх, ревность, беспокойство, недоброжелательность, ненависть, высокомерие, обида, чувство вины и прочие по сути негативные энергии съедают человека изнутри, превращаясь в болезни тела и ума. Именно эмоции влияют на органы пищеварения, дыхательные функции, состояние сосудов, сердце и все прочие внутренние органы. Следовательно, практики работы над собой, такие как йога, медитация, пранаяма, культивирование благодарности, искусство положительной оценки, принятие и отпускание, позитивные визуализации, должны быть внесены в ежедневный распорядок для исцеления от болезни. Очень важен ежедневный рост.
А ещё иногда отношения становятся токсичными. Любые отношения. С другом, коллегой, начальством, соседом, любимым, ребёнком... Хотя бы на время, если возможно, дистанцируйтесь, предложив им тихую молитву. Такую, какую умеете сказать сердцем. Не нужно ломать себя, пытаясь угодить им. Это утопия, и они дальше будут тянуть вниз, придавая неуверенность, истощая вашу энергию и влияя на ум. Отходите от любых событий, которые тянут вниз и заставляют чувствовать токсичность. Выбирайте также общество, в котором обсуждают идеи, а не людей.
Что бы кто ни говорил, но правда в том, что это – единственная действенная таблетка для эмоционального баланса: только меняя сознание, влияя на тонкие системы тела, такие как чакры и соединяющие их каналы – нади, достигнешь того, что ищешь: расширишь себя до размеров бесконечности и перестанешь искать её там, где её нет.
Запишитесь на йогу к хорошему специалисту, который поделится с вами некоторыми практиками и расскажет, как выжить в это непростое время в нашем мире!

среда, 19 декабря 2018 г.

Мир начинается с тебя

Уже давно не секрет, что внешний мир является проекцией происходящего внутри человека. Нас окружает то, на чём сконцентрировано наше основное внимание. Вселенная устроена так, что мы притягиваем то, о чём думаем. Наукой доказано, что сознание человека способно менять реальность на квантовом уровне.
Как можно использовать эти знания в повседневности и возможно ли их применить на благо всего мира? Исследования учёных отвечают нам: «Да!».
Изменить ситуацию в собственном доме, городе и на всей планете можно с помощью миротворческих проектов и медитации.
Один из интереснейших экспериментов в этой области проводился в 1982 году, во время ливано-израильской войны. Группу добровольцев обучали медитации и способности чувствовать мир внутри себя. Для этого недостаточно было молиться или иметь добрые помыслы, необходимо было иметь твёрдую убежденность, что ты прибываешь в состоянии мира.
Участников эксперимента направляли в зоны военных действий на Ближнем Востоке и просили сосредоточиться на том состоянии мира, которые они обучились воссоздавать в глубинах себя. Внутреннее состояние миротворцев находило отражение в окружающей их реальности: шла на спад преступность, сокращалось количество ДТП, уменьшалось число жертв, прекращались военные сражения. Всё возвращалось на круги своя, как только добровольцы прекращали концентрироваться на мире.
Результаты исследования, которому дали название «Международный проект мира на Ближнем Востоке», были опубликованы в «Журнале разрешения конфликтов». После анализа полученных данных учёным удалось вывести формулу, по которой можно определить количество людей, необходимое для того, чтобы они смогли повлиять на окружающий мир силой своей мысли и твёрдым внутренним убеждением. Для города-миллионика достаточно 100 человек, а для того, чтобы оказать влияние в масштабах планеты, — 8000 человек.
Присоединиться к процессу оздоровления Земли можно прямо сейчас, подумав о благостном и намеренно воссоздавая состояние мира внутри себя. Чем больше землян будут осознанно подходить к выбору мыслей, тем быстрее можно будет достигнуть нужного эффекта.
Источник...

воскресенье, 16 декабря 2018 г.

Бразилия на пути всеохватывающего веганства

Бразилия до недавнего времени являлась одной из стран с очень высоким уровнем производства и потребления мясных продуктов. Ситуация меняется, и сегодняшняя статистика показывает, что объём продаж продовольствия веганской направленности в стране увеличивается ежегодно на 40 процентов.
В 2017 году известная своими благотворительными инициативами организация Mercy For Animals (MFA) запустила программу Consciouse Brasi («Осознанное питание Бразилии») в трёх городах: Варзеа-Гранди, Куяба и Сан-Гонсалу. Местные власти взяли на себя обязательство, в сотрудничестве с активистами, обеспечивать поставку более 5 млн веганских блюд в год для городских школ.
С небольшим отставанием во времени, ещё одна всемирная организация Humanity Society International (HSI), деятельность которой связана с защитой прав животных на фермах, в лабораториях и обитающих в диких условиях, начала реализовывать проект Escola Sustentável (Sustainable School), к участию в котором присоединились четыре города: Биритинга, Теофиляндия, Барокка и Серринья. До 2019 года местные власти планируют полностью перевести школьников на растительное питание, чтобы снизить показатели ожирения в Бразилии, обеспечить здоровое будущее для граждан и сохранить экологию планеты.
Проект является экспериментальным и проводится под строгим наблюдением работников образования, врачей и диетологов. Согласно новой концепции питания, в школьных меню больше не будет места для продуктов животного происхождения. Рацион школьников будет состоять из свежих овощей и фруктов, сои, бобовых, растительного молока, круп и других продуктов растительного происхождения. Министерство здравоохранения Бразилии признаёт пользу растительной диеты и поддерживает развитие проектов, осведомляя граждан, что исключение мясных продуктов из ежедневного меню благоприятно скажется на здоровье и станет хорошей профилактикой развития нежеланных заболеваний.

понедельник, 10 декабря 2018 г.

Истинная Реальность


Один ученик попросил Будду:
— Вырази кратко, с чем сравнимо твоё учение?
Будда ответил:
— Смотри на этот лес. Как он открыт! Ничего не спрятано. Я так же открыт, как этот лес.
Он показал кулак и сказал:
— Сейчас мой кулак закрыт, ты не сможешь увидеть листья, которые в нём.
Потом Будда открыл свою руку, листья упали, и он сказал:
— Но рука Будды не похожа на кулак, она открыта, и если ты чего-то не понимаешь, то причина — в тебе.


понедельник, 3 декабря 2018 г.

Вегетарианство. Философия и разнообразие видов


Рациональное, здоровое и сбалансированное питание является основой здорового образа жизни, сохранения безукоризненной работоспособности и жизнелюбия на протяжении долгих лет. Вот только понятие рационализма у каждого своё: одни отказываются от жарки в пользу более безопасных способов приготовления пищи, другие исключают излишки соли и копчёности, а для третьих здоровое питание ограничивается употреблением фруктов и овощей хотя бы несколько раз в неделю.  Читаем далее...