вторник, 23 июля 2019 г.

Удивительный человек


Удивительный человек
Иногда, словно первый дождь, 
Иногда, словно первый снег, 
Вдруг приходит, когда не ждешь, 
Удивительный человек. 
Иногда, словно фейерверк 
Неожиданный средь небес, 
Удивительный человек 
Появляется вдруг в судьбе. 
Не узнал бы его в толпе, 
В ресторане и на шоссе – 
Но подходит он сам к тебе, 
Человек, не такой как все. 
И не сразу, так через час 
Вдруг почувствуешь: он другой – 
По особой улыбке глаз, 
Ослепительно молодой. 
По касанью его руки, 
По тому, как сердечен смех, 
По словам его, что близки 
И согрели тебя, как мех.
И не сразу, так через час 
Мысль появится в голове, 
Что с тобой говорит сейчас 
Удивительный человек. 
Тот, кого ты совсем не ждал, 
Но который к тебе пришел, 
Пусть на день лишь - не на года, 
Но душе твоей хорошо. 
Оттого, что тебя узнал, 
Оттого, что сказал "привет!" 
И что руку тебе пожал 
Удивительный человек.
Зельвин Горн  А. М.

вторник, 9 июля 2019 г.

Счастливые отношения спасают от алкогольной зависимости


Группа учёных из Национального института наркотической зависимости города Бетесда в США выяснили, что окситоцин — гормон любви и доверия — помогает избавиться от желания выпить. Результаты исследования были опубликованы в журнале PLOS Biology.
Прийти к такому выводу помогли опыты с алкоголезависимыми грызунами, которых вырастили в лабораторных условиях специально, не ограничивая для них доступ к спирту.
Крысы пристрастились к алкоголю и всё чаще нажимали специальный рычаг в клетке, чтобы получить новую порцию. Учёные стали вводить грызунам окситоцин в разных дозах, фиксируя изменения в поведении, и выявили, что гормон блокирует действие алкоголя на мозг и подавляет желание выпить новую порцию. Даже небольшой дозы гормона было достаточно, чтобы подопытные перестали стремиться к новой порции спиртного.
Окситоцин оказывает положительное воздействие на участок мозга, отвечающий за распознавание боли и эмоций, препятствуя процессу формирования алкогольной зависимости.
В скором времени начнутся испытания спрея с окситоцином, который, как надеются медики, поможет лечить умеренную и тяжёлую форму алкоголизма.
Больше всего окситоцина вырабатывается в тёплых и доверительных отношениях. Иногда достаточно одного объятия, чтобы организм выработал необходимую для устойчивого эмоционального баланса порцию гормона. А посему учёные рекомендуют, чтобы не прибегать к лекарственным препаратам, заручиться поддержкой друзей и близких, общение с которыми благоприятно сказывается на гормональном фоне и поможет победить зависимость.

вторник, 2 июля 2019 г.

Зачем русскому человеку заниматься йогой?


Надеюсь, вы были в Индии и имеете представление об этой многообразной и мультикультурной стране. А кто-то даже практикует йогу. Какое-либо направление или стиль. Тогда вам наверняка будут интересны малоизвестные факты из прошлого, которые позволят более осознанно практиковать йогу современному человеку, познавая самого себя. А, возможно, кто-то захочет глубже разобраться в поднимаемой в этой статье теме.
Итак, с чего же всё началось?