Удивительный человек

Удивительный человек

Иногда, словно первый дождь, 

Иногда, словно первый снег, 

Вдруг приходит, когда не ждешь, 

Удивительный человек. 

Иногда, словно фейерверк 

Неожиданный средь небес, 

Удивительный человек 

Появляется вдруг в судьбе. 

Не узнал бы его в толпе, 

В ресторане и на шоссе – 

Но подходит он сам к тебе, 

Человек, не такой как все. 

И не сразу, так через час 

Вдруг почувствуешь: он другой – 

По особой улыбке глаз, 

Ослепительно молодой. 

По касанью его руки, 

По тому, как сердечен смех, 

По словам его, что близки 

И согрели тебя, как мех.

И не сразу, так через час 

Мысль появится в голове, 

Что с тобой говорит сейчас 

Удивительный человек. 

Тот, кого ты совсем не ждал, 

Но который к тебе пришел, 

Пусть на день лишь - не на года, 

Но душе твоей хорошо. 

Оттого, что тебя узнал, 

Оттого, что сказал "привет!" 

И что руку тебе пожал 

Удивительный человек.

Зельвин Горн  А. М.

Счастливые отношения спасают от алкогольной зависимости

Группа учёных из Национального института наркотической зависимости города Бетесда в США выяснили, что окситоцин — гормон любви и доверия — помогает избавиться от желания выпить. Результаты исследования были опубликованы в журнале PLOS Biology.

Прийти к такому выводу помогли опыты с алкоголезависимыми грызунами, которых вырастили в лабораторных условиях специально, не ограничивая для них доступ к спирту.

Крысы пристрастились к алкоголю и всё чаще нажимали специальный рычаг в клетке, чтобы получить новую порцию. Учёные стали вводить грызунам окситоцин в разных дозах, фиксируя изменения в поведении, и выявили, что гормон блокирует действие алкоголя на мозг и подавляет желание выпить новую порцию. Даже небольшой дозы гормона было достаточно, чтобы подопытные перестали стремиться к новой порции спиртного.

Окситоцин оказывает положительное воздействие на участок мозга, отвечающий за распознавание боли и эмоций, препятствуя процессу формирования алкогольной зависимости.

В скором времени начнутся испытания спрея с окситоцином, который, как надеются медики, поможет лечить умеренную и тяжёлую форму алкоголизма.

Больше всего окситоцина вырабатывается в тёплых и доверительных отношениях. Иногда достаточно одного объятия, чтобы организм выработал необходимую для устойчивого эмоционального баланса порцию гормона. А посему учёные рекомендуют, чтобы не прибегать к лекарственным препаратам, заручиться поддержкой друзей и близких, общение с которыми благоприятно сказывается на гормональном фоне и поможет победить зависимость.

Источник: ria.ru/20190416/1552751210.html

Зачем русскому человеку заниматься йогой?

Надеюсь, вы были в Индии и имеете представление об этой многообразной и мультикультурной стране. А кто-то даже практикует йогу. Какое-либо направление или стиль. Тогда вам наверняка будут интересны малоизвестные факты из прошлого, которые позволят более осознанно практиковать йогу современному человеку, познавая самого себя. А, возможно, кто-то захочет глубже разобраться в поднимаемой в этой статье теме.

Итак, с чего же всё началось?

Читаем далее...